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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	128	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	136	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	142	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	143	00:23:47	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	146	00:29:51	5,00 km
6	0,02 km	0:09	6:21	143	00:30:00	5,02 km
7	1,00 km	6:21	6:21	141	00:36:21	6,02 km
8	0,32 km	1:48	5:34	146	00:38:10	6,35 km

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