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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	132	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	139	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	140	00:17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	141	00:23:32	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	147	00:29:20	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	149	00:35:14	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	148	00:40:35	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	146	00:45:58	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	145	00:51:37	9,00 km
10	0,51 km	2:46	5:26	146	00:54:23	9,51 km

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