Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:46
4:46
134
00:04:46
1,00 km
2
1,00 km
4:45
4:45
152
00:09:31
2,00 km
3
1,00 km
4:47
4:47
159
00:14:18
3,00 km
4
1,00 km
4:44
4:44
152
00:19:02
4,00 km
5
1,00 km
4:45
4:45
160
00:23:47
5,00 km
6
1,00 km
4:46
4:46
158
00:28:33
6,00 km
7
1,00 km
4:47
4:47
161
00:33:20
7,00 km
8
1,00 km
4:47
4:47
166
00:38:07
8,00 km
9
0,04 km
0:11
4:56
159
00:38:18
8,04 km
30 juli 2025 - 07:31
Löpning 2025-07-30
Löpning - Distans
Morgonpass ut och tillbaka. Ville springa 10km idag men kände inte mig i form. Ovanligt trött och seg idag under rundan.
8,04
km
Distans
38:18
Tid
4:46
min/km
Snitt
155
Snittpuls
179
Maxpuls
182
Kadens
387
W
Effekt
Saucony Ride 18
Total distans: 649 km
annons