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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	111	00:06:56	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	122	00:13:13	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	129	00:19:16	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	128	00:25:19	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	131	00:31:20	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	127	00:37:15	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	129	00:43:35	7,00 km
8	0,74 km	4:46	6:27	130	00:48:21	7,74 km

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