Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,00 km
11:14
5:37
101
00:11:14
2,00 km
2
2,62 km
10:01
3:49
142
00:21:15
4,62 km
3
0,04 km
1:00
23:06
131
00:22:15
4,67 km
4
2,65 km
10:00
3:46
148
00:32:15
7,32 km
5
0,08 km
1:00
12:27
131
00:33:15
7,40 km
6
2,73 km
10:00
3:40
148
00:43:16
10,13 km
7
1,73 km
7:59
4:37
138
00:51:14
11,86 km
30 juli 2025 - 08:41
LT1 3x10 min @ 3:45
Löpning - Distans
1 min vila. Borg 12. Slitna ben sen i måndags, så lite långsammare.
11,86
km
Distans
51:14
Tid
4:19
min/km
Snitt
134
Snittpuls
157
Maxpuls
166
Kadens
# Vaporfly 3
Total distans: 1200 km
annons