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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	110	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	119	00:12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	111	00:19:00	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	122	00:25:33	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	117	00:32:09	5,00 km
6	0,27 km	1:50	6:40	124	00:33:59	5,27 km

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