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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	00:10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	00:15:18	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	00:20:17	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	00:25:17	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	00:30:27	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	00:35:25	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	00:40:31	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	00:45:35	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	00:50:46	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	00:55:52	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	01:00:55	12,00 km
13	0,05 km	0:17	5:22	01:01:12	12,05 km

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