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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	132	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	150	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	153	00:17:38	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	160	00:24:00	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	162	00:30:27	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	164	00:36:59	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	160	00:43:40	7,00 km
8	1,00 km	6:47	6:47	165	00:50:27	8,00 km
9	1,00 km	6:49	6:49	166	00:57:16	9,00 km
10	0,01 km	0:03	4:41	166	00:57:18	9,01 km

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