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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	158	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	168	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	162	00:18:58	3,00 km
4	1,00 km	19:42	19:42	116	00:38:40	4,00 km
5	1,00 km	6:51	6:51	167	00:45:32	5,00 km
6	1,00 km	7:36	7:36	163	00:53:08	6,00 km
7	1,00 km	8:06	8:06	136	01:01:13	7,00 km
8	1,00 km	9:35	9:35	137	01:10:48	8,00 km
9	1,00 km	7:10	7:10	139	01:17:58	9,00 km
10	0,36 km	1:48	5:06	176	01:19:47	9,36 km

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