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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	126	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	141	00:11:15	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	157	00:15:51	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	158	00:20:38	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	162	00:25:19	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	164	00:29:57	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	163	00:35:18	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	164	00:39:56	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	168	00:44:42	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	163	00:50:05	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	161	00:55:09	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	159	01:00:21	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:05	159	01:05:27	13,00 km

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