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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:58	7:58	96	00:07:58	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	114	00:14:35	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	118	00:20:48	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	121	00:27:06	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	123	00:33:11	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	121	00:39:34	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	118	00:45:55	7,00 km
8	0,79 km	5:06	6:29	116	00:51:01	7,79 km

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