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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	114	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	123	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	115	00:16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	117	00:21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	108	00:27:14	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	115	00:32:40	6,00 km
7	1,00 km	7:24	7:24	110	00:40:04	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	114	00:46:04	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	116	00:51:21	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	123	00:56:24	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	126	01:01:24	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	123	01:06:39	12,00 km
13	0,95 km	5:24	5:41	115	01:12:03	12,95 km

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