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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	134	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	161	00:10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	164	00:16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	168	00:22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	170	00:27:27	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	172	00:33:05	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	176	00:38:44	7,00 km
8	0,91 km	4:37	5:06	176	00:43:21	7,91 km

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