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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	105	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	104	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	104	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	105	00:22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	107	00:28:14	5,00 km
6	0,01 km	0:04	6:23	113	00:28:17	5,01 km

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