Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:55
5:55
135
00:05:55
1,00 km
2
1,00 km
5:31
5:31
150
00:11:26
2,00 km
3
0,62 km
3:34
5:43
148
00:15:00
2,62 km
4
0,23 km
1:00
4:21
152
00:16:00
2,85 km
5
0,12 km
1:00
8:30
158
00:17:00
2,97 km
6
0,24 km
1:00
4:08
160
00:18:00
3,21 km
7
0,14 km
1:00
7:18
167
00:19:00
3,35 km
8
0,24 km
1:00
4:12
164
00:20:00
3,59 km
9
0,14 km
1:00
6:58
170
00:21:00
3,73 km
10
0,23 km
1:00
4:25
170
00:22:00
3,96 km
11
0,11 km
1:00
8:52
166
00:23:00
4,07 km
12
0,23 km
1:00
4:18
165
00:24:00
4,30 km
13
0,13 km
1:00
7:43
166
00:25:00
4,43 km
14
0,24 km
1:00
4:06
164
00:26:00
4,68 km
15
0,14 km
1:00
7:09
167
00:27:00
4,82 km
16
0,24 km
1:00
4:14
167
00:28:00
5,05 km
17
0,09 km
1:00
11:14
164
00:29:00
5,14 km
18
0,24 km
1:00
4:06
143
00:30:00
5,38 km
19
0,10 km
1:00
9:45
165
00:31:00
5,49 km
20
0,24 km
1:00
4:08
165
00:32:00
5,73 km
21
0,10 km
1:00
9:51
170
00:33:00
5,83 km
22
0,23 km
1:00
4:18
168
00:34:00
6,06 km
23
0,11 km
1:00
9:09
169
00:35:00
6,17 km
24
0,24 km
1:00
4:14
162
00:36:00
6,41 km
25
0,06 km
1:00
16:31
167
00:37:00
6,47 km
26
0,24 km
1:00
4:14
167
00:38:00
6,71 km
27
0,09 km
1:00
11:22
167
00:39:00
6,79 km
28
1,00 km
6:14
6:14
162
00:45:14
7,79 km
29
1,00 km
6:08
6:08
165
00:51:23
8,79 km
30
0,29 km
1:45
6:05
165
00:53:07
9,08 km
31 juli 2025 - 10:00
Löpning 2025-07-31
Löpning - Distans
9,08
km
Distans
53:07
Tid
5:51
min/km
Snitt
158
Snittpuls
179
Maxpuls
154
Kadens
283
W
Effekt
annons