annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:116:1113100:06:111,00 km
21,00 km6:126:1214100:12:232,00 km
31,00 km6:166:1614100:18:383,00 km
41,00 km6:126:1214500:24:504,00 km
51,00 km6:086:0814600:30:585,00 km
61,00 km6:036:0314600:37:016,00 km
70,49 km2:596:0314700:40:006,49 km
80,08 km0:316:3414800:40:316,57 km

31 juli 2025 - 11:13

Skyesjön bad strand

Löpning - Distans
Ett 40 minuters baspass. Lite segt i benen . Jag kan inte bestämma mig om det är att jag är ur form ( som jag är efter längre tids typ 2 km rundor ) eller värmen.
6,57   km
Distans
40:31
Tid
6:10   min/km
Snitt
142
Snittpuls
155
Maxpuls
160
Kadens
Saucony Guid 18 w...
Total distans: 343 km
annons