Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,61 km
10:24
6:28
119
00:10:24
1,61 km
2
0,02 km
1:04
42:41
102
00:11:28
1,63 km
3
0,16 km
0:40
4:14
117
00:12:08
1,79 km
4
0,03 km
0:20
10:02
134
00:12:28
1,82 km
5
0,17 km
0:40
3:57
139
00:13:08
1,99 km
6
0,02 km
0:20
13:39
144
00:13:28
2,02 km
7
0,17 km
0:40
3:59
144
00:14:08
2,18 km
8
0,03 km
0:20
11:41
147
00:14:28
2,21 km
9
0,17 km
0:40
3:55
148
00:15:08
2,38 km
10
0,03 km
0:20
12:59
151
00:15:28
2,41 km
11
0,17 km
0:40
4:02
151
00:16:08
2,57 km
12
0,02 km
0:20
15:09
152
00:16:28
2,60 km
13
0,17 km
0:40
4:00
152
00:17:08
2,76 km
14
0,02 km
0:20
14:30
154
00:17:28
2,79 km
15
0,17 km
0:40
4:00
151
00:18:08
2,95 km
16
0,03 km
0:20
12:47
153
00:18:28
2,98 km
17
0,16 km
0:40
4:05
152
00:19:08
3,14 km
18
0,03 km
0:20
12:29
156
00:19:28
3,17 km
19
0,16 km
0:40
4:08
155
00:20:08
3,33 km
20
0,03 km
0:20
12:13
157
00:20:28
3,36 km
21
0,17 km
0:40
3:51
155
00:21:08
3,53 km
22
0,01 km
0:20
28:43
157
00:21:28
3,54 km
23
0,00 km
2:00
07:01:03
127
00:23:28
3,55 km
24
0,17 km
0:40
3:58
133
00:24:08
3,71 km
25
0,03 km
0:20
10:33
146
00:24:28
3,75 km
26
0,17 km
0:40
4:00
151
00:25:08
3,91 km
27
0,02 km
0:20
15:14
156
00:25:28
3,94 km
28
0,17 km
0:40
4:01
155
00:26:08
4,10 km
29
0,03 km
0:20
11:20
158
00:26:28
4,13 km
30
0,16 km
0:40
4:07
156
00:27:08
4,29 km
31
0,02 km
0:20
14:22
158
00:27:28
4,32 km
32
0,16 km
0:40
4:12
157
00:28:08
4,47 km
33
0,03 km
0:20
11:40
158
00:28:28
4,50 km
34
0,16 km
0:40
4:10
157
00:29:08
4,66 km
35
0,02 km
0:20
13:38
161
00:29:28
4,69 km
36
0,15 km
0:40
4:21
158
00:30:08
4,84 km
37
0,02 km
0:20
14:50
159
00:30:28
4,86 km
38
0,15 km
0:40
4:21
157
00:31:08
5,02 km
39
0,01 km
0:20
31:16
156
00:31:28
5,03 km
40
0,16 km
0:40
4:11
157
00:32:08
5,19 km
41
0,03 km
0:20
12:42
159
00:32:28
5,21 km
42
0,16 km
0:40
4:03
159
00:33:08
5,38 km
43
0,01 km
0:20
23:06
159
00:33:28
5,39 km
44
0,03 km
2:00
01:09:38
137
00:35:28
5,42 km
45
0,16 km
0:40
4:12
138
00:36:08
5,58 km
46
0,03 km
0:20
11:39
150
00:36:28
5,61 km
47
0,16 km
0:40
4:04
151
00:37:08
5,77 km
48
0,03 km
0:20
12:51
155
00:37:28
5,80 km
49
0,16 km
0:40
4:07
156
00:38:08
5,96 km
50
0,01 km
0:20
30:23
158
00:38:28
5,97 km
51
0,16 km
0:40
4:16
156
00:39:08
6,13 km
52
0,02 km
0:20
14:10
156
00:39:28
6,15 km
53
0,15 km
0:40
4:25
155
00:40:08
6,30 km
54
0,01 km
0:20
25:28
156
00:40:28
6,32 km
55
0,16 km
0:40
4:08
157
00:41:08
6,48 km
56
0,03 km
0:20
13:01
159
00:41:28
6,50 km
57
0,16 km
0:40
4:16
158
00:42:08
6,66 km
58
0,01 km
0:20
28:38
159
00:42:28
6,67 km
59
0,16 km
0:40
4:10
159
00:43:08
6,83 km
60
0,01 km
0:20
23:03
159
00:43:28
6,84 km
61
0,14 km
0:40
4:41
157
00:44:08
6,99 km
62
0,03 km
0:20
12:17
157
00:44:28
7,01 km
63
0,16 km
0:40
4:03
157
00:45:08
7,18 km
64
0,04 km
0:20
9:11
161
00:45:28
7,21 km
65
0,55 km
5:27
9:54
135
00:50:54
7,76 km
66
0,02 km
0:11
12:14
129
00:51:06
7,78 km
31 juli 2025 - 11:39
40/20 med Emanuel
Löpning - Intervaller
7,78
km
Distans
51:05
Tid
6:34
min/km
Snitt
141
Snittpuls
163
Maxpuls
Hoka Rincon 3
Total distans: 1147 km
annons