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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	126	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	146	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	152	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	147	00:22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	155	00:28:32	5,00 km
6	0,30 km	1:54	6:22	163	00:30:27	5,30 km

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