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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	135	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	152	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	157	00:18:00	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	161	00:24:42	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	153	00:31:05	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	155	00:37:48	6,00 km
7	0,04 km	0:14	6:02	164	00:38:02	6,04 km

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