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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	112	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	123	00:11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	132	00:17:03	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	131	00:23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	132	00:29:32	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	126	00:35:49	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	126	00:41:54	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	129	00:48:28	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	127	00:54:49	9,00 km
10	0,02 km	0:14	11:33	130	00:55:03	9,02 km

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