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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	134	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	133	00:12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	129	00:18:38	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	135	00:24:50	4,00 km
5	0,21 km	1:36	7:37	134	00:26:25	4,21 km

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