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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	101	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	107	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	113	00:16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	116	00:22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	117	00:28:02	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	119	00:33:23	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	119	00:38:54	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	118	00:44:03	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	118	00:49:13	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	122	00:54:39	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	119	00:59:52	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	120	01:05:05	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	119	01:10:16	13,00 km
14	0,04 km	0:11	4:52	122	01:10:27	13,04 km

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