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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	107	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	118	00:10:42	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	108	00:16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	113	00:22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	114	00:28:14	5,00 km
6	0,04 km	0:13	5:48	114	00:28:27	5,04 km

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