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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,09 km	0:46	8:13	143	00:00:46	0,09 km
2	0,11 km	1:28	13:35	151	00:02:14	0,20 km
3	0,09 km	0:47	8:40	148	00:03:01	0,29 km
4	0,10 km	1:23	14:19	153	00:04:24	0,39 km
5	0,08 km	0:46	9:15	148	00:05:10	0,47 km
6	0,11 km	1:26	13:14	153	00:06:36	0,58 km
7	0,09 km	0:46	8:22	150	00:07:22	0,67 km
8	0,10 km	1:23	13:15	153	00:08:45	0,78 km
9	0,01 km	0:08	18:34	136	00:08:53	0,78 km
10	0,10 km	0:46	7:51	152	00:09:39	0,88 km
11	0,10 km	1:22	13:42	155	00:11:01	0,98 km
12	0,00 km	0:08	29:06	140	00:11:08	0,98 km
13	0,09 km	0:46	8:14	153	00:11:54	1,08 km
14	0,11 km	1:43	15:20	155	00:13:37	1,19 km
15	0,09 km	0:46	8:26	157	00:14:23	1,28 km
16	0,12 km	1:40	14:26	156	00:16:04	1,40 km
17	0,09 km	0:46	9:02	151	00:16:50	1,48 km
18	0,10 km	1:30	14:37	156	00:18:20	1,58 km
19	0,00 km	0:04	01:26:31	137	00:18:24	1,59 km
20	0,04 km	0:21	8:54	142	00:18:45	1,63 km
21	0,04 km	1:02	27:36	163	00:19:47	1,66 km
22	0,04 km	0:21	8:54	150	00:20:08	1,70 km
23	0,06 km	1:03	19:10	166	00:21:12	1,76 km
24	0,04 km	0:21	8:07	154	00:21:33	1,80 km
25	0,05 km	1:01	18:32	168	00:22:34	1,86 km
26	0,04 km	0:23	10:44	153	00:22:56	1,89 km
27	0,04 km	1:01	24:20	164	00:23:58	1,93 km
28	0,03 km	0:21	10:05	150	00:24:19	1,97 km
29	0,01 km	0:03	5:27	158	00:24:22	1,98 km

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