Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:42
5:42
109
00:05:42
1,00 km
2
1,00 km
5:26
5:26
118
00:11:08
2,00 km
3
1,00 km
5:30
5:30
121
00:16:37
3,00 km
4
1,00 km
5:32
5:32
118
00:22:10
4,00 km
5
1,00 km
5:34
5:34
125
00:27:44
5,00 km
6
1,00 km
5:27
5:27
135
00:33:11
6,00 km
7
1,00 km
5:28
5:28
133
00:38:39
7,00 km
8
1,00 km
5:15
5:15
126
00:43:54
8,00 km
9
1,00 km
4:27
4:27
137
00:48:21
9,00 km
10
1,00 km
4:12
4:12
153
00:52:33
10,00 km
11
1,00 km
4:11
4:11
156
00:56:44
11,00 km
12
1,00 km
4:21
4:21
156
01:01:04
12,00 km
13
1,00 km
4:33
4:33
158
01:05:37
13,00 km
14
1,00 km
4:50
4:50
157
01:10:27
14,00 km
15
1,00 km
5:19
5:19
138
01:15:46
15,00 km
16
1,00 km
5:18
5:18
143
01:21:04
16,00 km
17
0,72 km
4:02
5:36
143
01:25:06
16,72 km
31 juli 2025 - 18:02
Fks: Distans inkl några km lite snabbare.
Löpning - Distans
Först 45 min jogg följt av 3,75 km snabbare på grusvarvet vid Stora Skuggan följt av ett varv i lappisspåret.
16,72
km
Distans
1:25:06
Tid
5:05
min/km
Snitt
135
Snittpuls
167
Maxpuls
164
Kadens
annons