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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	120	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	124	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	123	00:18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	122	00:25:07	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	121	00:31:30	5,00 km
6	0,33 km	2:02	6:15	121	00:33:32	5,33 km

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