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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	132	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	141	00:12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:57	6:57	144	00:19:41	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	147	00:25:50	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	149	00:32:26	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	155	00:39:07	6,00 km
7	1,00 km	6:51	6:51	159	00:45:58	7,00 km
8	1,00 km	7:22	7:22	150	00:53:20	8,00 km
9	1,00 km	8:24	8:24	147	01:01:44	9,00 km
10	1,00 km	7:52	7:52	148	01:09:36	10,00 km
11	1,00 km	8:35	8:35	143	01:18:11	11,00 km
12	1,00 km	7:03	7:03	140	01:25:14	12,00 km
13	1,00 km	7:01	7:01	150	01:32:15	13,00 km
14	1,00 km	8:21	8:21	137	01:40:37	14,00 km
15	1,00 km	7:20	7:20	136	01:47:57	15,00 km
16	1,00 km	7:35	7:35	141	01:55:32	16,00 km
17	0,83 km	4:55	5:56	151	02:00:27	16,83 km

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