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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	140	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	144	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	148	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	148	00:22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	148	00:28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	151	00:34:31	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	154	00:40:30	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	158	00:46:38	8,00 km
9	0,05 km	0:15	5:21	162	00:46:53	8,05 km

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