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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	120	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	134	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	134	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	140	00:23:37	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	141	00:29:37	5,00 km
6	1,00 km	7:09	7:09	144	00:36:46	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	134	00:42:47	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	143	00:48:49	8,00 km
9	1,00 km	7:30	7:30	143	00:56:19	9,00 km
10	0,49 km	2:51	5:51	145	00:59:10	9,49 km

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