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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	147	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	156	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	165	00:18:10	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	166	00:24:08	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	166	00:29:59	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	169	00:36:00	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	168	00:41:53	7,00 km
8	0,01 km	0:02	4:57	170	00:41:56	7,01 km

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