Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,01 km
6:04
6:01
127
00:06:04
1,01 km
2
1,24 km
11:39
9:24
116
00:17:43
2,25 km
3
0,99 km
4:28
4:31
152
00:22:11
3,24 km
4
0,18 km
2:31
14:02
124
00:24:42
3,41 km
5
1,01 km
4:21
4:19
155
00:29:03
4,42 km
6
0,15 km
2:34
16:51
131
00:31:37
4,57 km
7
0,65 km
3:57
6:07
132
00:35:34
5,22 km
1 augusti 2025 - 10:28
Lång intervall
Löpning - Distans
Tisken och test av knä. 2*1k 4:28 4:20
Fungerade ganska bra, ingen smärta men en lite stolpig löpning. Nu får vi bara vänta och se hur det känns imorgon.
5,22
km
Distans
35:34
Tid
6:49
min/km
Snitt
131
Snittpuls
167
Maxpuls
annons
