Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,01 km
6:04
6:01
127
00:06:04
1,01 km
2
1,24 km
11:39
9:24
116
00:17:43
2,25 km
3
0,99 km
4:28
4:31
152
00:22:11
3,24 km
4
0,18 km
2:31
14:02
124
00:24:42
3,41 km
5
1,01 km
4:21
4:19
155
00:29:03
4,42 km
6
0,15 km
2:34
16:51
131
00:31:37
4,57 km
7
0,65 km
3:57
6:07
132
00:35:34
5,22 km
1 augusti 2025 - 10:28
Lång intervall
Löpning - Distans
Tisken och test av knä. 2*1k 4:28 4:20
Fungerade ganska bra, ingen smärta men en lite stolpig löpning. Nu får vi bara vänta och se hur det känns imorgon.
5,22
km
Distans
35:34
Tid
6:49
min/km
Snitt
131
Snittpuls
167
Maxpuls
annons
