annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:086:0812900:06:081,00 km
21,00 km6:056:0514100:12:132,00 km
31,00 km6:096:0914100:18:223,00 km
41,00 km6:066:0614600:24:284,00 km
51,00 km6:016:0114900:30:295,00 km
61,00 km6:096:0914800:36:376,00 km
70,55 km3:236:0715000:40:006,55 km
80,24 km1:306:2315400:41:306,79 km

1 augusti 2025 - 10:48

Skyesjön bad strand

Löpning - Distans
Lite bättre luft nu på förmiddagen än i går. Precis innan jag stack ut så slutade det att regna. Piggare i benen I dag. Det känns att jag har haft närmare 2 månader med lugna korta sträckor.
6,79   km
Distans
41:30
Tid
6:07   min/km
Snitt
143
Snittpuls
157
Maxpuls
162
Kadens
Saucony guide 17 ...
Total distans: 932 km
annons