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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	116	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	126	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	130	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	131	00:23:41	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	132	00:29:45	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	132	00:35:47	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	133	00:41:49	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	128	00:47:48	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	133	00:53:26	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	130	00:59:27	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	131	01:05:22	11,00 km
12	1,00 km	6:06	6:06	131	01:11:28	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	134	01:17:18	13,00 km
14	1,00 km	6:03	6:03	132	01:23:21	14,00 km
15	1,00 km	6:08	6:08	134	01:29:29	15,00 km
16	1,00 km	6:03	6:03	133	01:35:33	16,00 km
17	1,00 km	5:54	5:54	134	01:41:27	17,00 km
18	1,00 km	6:11	6:11	131	01:47:38	18,00 km
19	1,00 km	6:06	6:06	136	01:53:44	19,00 km
20	1,00 km	6:10	6:10	134	01:59:54	20,00 km
21	1,00 km	6:07	6:07	135	02:06:02	21,00 km
22	0,07 km	0:21	5:24	134	02:06:23	21,07 km

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