annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:336:3313100:06:331,00 km
21,00 km6:216:2114300:12:542,00 km
31,00 km6:256:2514600:19:193,00 km
40,97 km6:326:4314300:25:503,97 km
51,00 km5:575:5714700:31:484,97 km
61,00 km6:056:0515300:37:525,97 km
71,00 km5:465:4615600:43:396,97 km
81,00 km5:525:5215800:49:317,97 km
91,00 km5:495:4916100:55:208,97 km
101,00 km8:278:2714401:03:479,97 km
111,00 km6:536:5314101:10:4010,97 km
121,00 km6:286:2814801:17:0811,97 km
131,00 km6:556:5514701:24:0312,97 km
141,00 km7:187:1814401:31:2113,97 km
151,00 km7:067:0614501:38:2714,97 km
160,90 km6:227:0414401:44:5015,87 km

1 augusti 2025 - 10:46

Löpning 2025-08-01

Löpning - Distans
Planen var 2x5 km, men efter den första var jag helt tom på energi. Hittade några hallon längs vägen, men helt slut på energi på slutet. Misär…
15,87   km
Distans
1:44:49
Tid
6:36   min/km
Snitt
147
Snittpuls
164
Maxpuls
158
Kadens
annons