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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	124	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	143	00:13:12	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	142	00:19:19	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	149	00:25:22	4,00 km
5	0,16 km	0:53	5:37	153	00:26:15	4,16 km

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