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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	123	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	135	00:10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	150	00:15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	155	00:20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	164	00:25:41	5,00 km
6	0,14 km	0:42	5:10	159	00:26:23	5,14 km

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