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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	143	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	163	00:12:30	2,00 km
3	1,00 km	7:02	7:02	164	00:19:32	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	176	00:25:09	4,00 km
5	0,18 km	0:52	4:47	184	00:26:01	4,18 km

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