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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	142	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	153	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	142	00:17:42	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	152	00:24:02	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	155	00:30:27	5,00 km
6	1,00 km	6:53	6:53	157	00:37:20	6,00 km
7	1,00 km	6:45	6:45	156	00:44:05	7,00 km
8	1,00 km	7:08	7:08	153	00:51:13	8,00 km
9	0,09 km	0:34	6:32	148	00:51:46	8,09 km

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