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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	115	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	114	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	118	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	117	00:23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	123	00:29:11	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	118	00:35:10	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	121	00:41:00	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	125	00:46:38	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	129	00:52:26	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	124	00:58:05	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	123	01:03:53	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	124	01:09:37	12,00 km
13	1,00 km	5:47	5:47	122	01:15:24	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	126	01:21:06	14,00 km
15	1,00 km	5:35	5:35	126	01:26:41	15,00 km
16	1,00 km	5:41	5:41	124	01:32:22	16,00 km
17	1,00 km	5:43	5:43	128	01:38:04	17,00 km
18	0,61 km	3:33	5:48	127	01:41:37	17,61 km

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