Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:03
6:03
114
00:06:03
1,00 km
2
1,00 km
6:07
6:07
113
00:12:10
2,00 km
3
1,00 km
5:34
5:34
122
00:17:44
3,00 km
4
1,00 km
5:30
5:30
127
00:23:14
4,00 km
5
1,00 km
5:41
5:41
127
00:28:55
5,00 km
6
1,00 km
5:51
5:51
127
00:34:46
6,00 km
7
1,00 km
5:50
5:50
128
00:40:36
7,00 km
8
1,00 km
6:15
6:15
125
00:46:51
8,00 km
9
1,00 km
6:48
6:48
122
00:53:39
9,00 km
10
1,00 km
6:13
6:13
120
00:59:52
10,00 km
11
1,00 km
5:41
5:41
120
01:05:33
11,00 km
12
1,00 km
5:42
5:42
123
01:11:14
12,00 km
13
1,00 km
5:43
5:43
119
01:16:57
13,00 km
14
1,00 km
5:28
5:28
124
01:22:25
14,00 km
15
1,00 km
5:51
5:51
121
01:28:16
15,00 km
16
1,00 km
5:57
5:57
127
01:34:13
16,00 km
17
1,00 km
5:54
5:54
118
01:40:07
17,00 km
18
1,00 km
6:01
6:01
118
01:46:08
18,00 km
19
1,00 km
6:05
6:05
121
01:52:13
19,00 km
20
1,00 km
5:47
5:47
125
01:58:00
20,00 km
21
0,10 km
0:36
5:51
125
01:58:37
20,10 km
2 augusti 2025 - 08:48
RRs Lördag
Löpning - Distans
Idag var jag sliten redan från start men det blev inte så mycket tyngre men nöjde mig med två mil.
20,1
km
Distans
1:58:36
Tid
5:54
min/km
Snitt
122
Snittpuls
131
Maxpuls
170
Kadens
302
W
Effekt
Saucony Shift 3
Total distans: 475 km
annons