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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,14 km	15:24	4:54	139	00:15:24	3,14 km
2	2,61 km	10:00	3:49	163	00:25:24	5,75 km
3	0,19 km	2:00	10:25	140	00:27:24	5,95 km
4	2,64 km	10:00	3:47	168	00:37:24	8,59 km
5	0,21 km	2:00	9:44	147	00:39:24	8,79 km
6	0,31 km	1:00	3:12	155	00:40:24	9,11 km
7	0,07 km	0:40	9:34	168	00:41:04	9,18 km
8	0,31 km	1:00	3:15	163	00:42:04	9,49 km
9	0,07 km	0:40	9:24	169	00:42:44	9,56 km
10	0,30 km	1:00	3:19	166	00:43:44	9,86 km
11	0,07 km	0:40	9:15	168	00:44:24	9,93 km
12	0,30 km	1:00	3:18	165	00:45:24	10,23 km
13	0,07 km	0:40	9:55	171	00:46:04	10,30 km
14	0,31 km	1:00	3:15	165	00:47:04	10,61 km
15	0,07 km	0:40	10:03	170	00:47:44	10,67 km
16	0,32 km	1:00	3:06	166	00:48:44	11,00 km
17	0,07 km	0:40	9:09	169	00:49:24	11,07 km
18	0,31 km	1:00	3:12	164	00:50:24	11,38 km
19	0,07 km	0:40	9:41	169	00:51:04	11,45 km
20	0,30 km	1:00	3:22	166	00:52:04	11,75 km
21	0,07 km	0:40	9:39	171	00:52:44	11,82 km
22	0,29 km	1:00	3:24	165	00:53:44	12,11 km
23	0,08 km	0:40	8:25	169	00:54:24	12,19 km
24	0,29 km	1:00	3:26	169	00:55:24	12,48 km
25	0,08 km	0:40	8:38	173	00:56:04	12,56 km
26	0,31 km	1:00	3:16	169	00:57:04	12,86 km
27	0,08 km	0:40	8:47	173	00:57:44	12,94 km
28	0,30 km	1:00	3:18	169	00:58:44	13,24 km
29	0,07 km	0:40	10:12	172	00:59:24	13,31 km
30	0,29 km	1:00	3:25	166	01:00:24	13,60 km
31	0,06 km	0:40	11:11	172	01:01:04	13,66 km
32	0,31 km	1:00	3:14	169	01:02:04	13,97 km
33	0,07 km	0:40	9:51	174	01:02:44	14,04 km
34	1,68 km	8:03	4:47	154	01:10:47	15,72 km

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