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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	131	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	140	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	138	00:18:03	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	138	00:24:34	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	132	00:31:08	5,00 km
6	1,00 km	7:37	7:37	124	00:38:45	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	128	00:45:11	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	138	00:51:32	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	123	00:57:35	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	131	01:03:45	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	136	01:09:52	11,00 km
12	1,00 km	6:00	6:00	142	01:15:52	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	146	01:21:37	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	147	01:27:11	14,00 km
15	1,00 km	5:42	5:42	148	01:32:53	15,00 km
16	1,00 km	5:31	5:31	150	01:38:23	16,00 km
17	1,00 km	5:34	5:34	147	01:43:57	17,00 km
18	1,00 km	5:20	5:20	141	01:49:17	18,00 km
19	1,00 km	6:30	6:30	135	01:55:47	19,00 km
20	1,00 km	6:41	6:41	141	02:02:29	20,00 km
21	0,01 km	0:03	6:07	142	02:02:32	20,01 km

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