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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	113	00:06:47	1,00 km
2	1,00 km	17:40	17:40	100	00:24:27	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	123	00:30:21	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	118	00:36:16	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	127	00:42:10	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	130	00:48:16	6,00 km
7	1,00 km	7:29	7:29	115	00:55:45	7,00 km
8	1,00 km	10:02	10:02	107	01:05:47	8,00 km
9	1,00 km	8:30	8:30	112	01:14:17	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	143	01:18:56	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	141	01:23:39	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	142	01:28:18	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	135	01:33:03	13,00 km
14	1,00 km	16:03	16:03	122	01:49:07	14,00 km
15	1,00 km	6:03	6:03	145	01:55:10	15,00 km
16	1,00 km	6:34	6:34	147	02:01:43	16,00 km
17	0,60 km	4:14	7:07	142	02:05:58	16,60 km

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