GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	130	00:06:00	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	141	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	148	00:18:28	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	150	00:24:12	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	147	00:30:37	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	149	00:36:42	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	157	00:42:31	7,00 km
8	1,00 km	8:00	8:00	148	00:50:31	8,00 km
9	1,00 km	7:16	7:16	141	00:57:46	9,00 km
10	1,00 km	6:33	6:33	140	01:04:19	10,00 km
11	1,00 km	6:44	6:44	143	01:11:03	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	145	01:16:26	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	154	01:22:08	13,00 km
14	0,63 km	4:01	6:24	158	01:26:08	13,63 km

annons