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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	127	00:06:59	1,00 km
2	1,00 km	7:44	7:44	142	00:14:43	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	148	00:21:28	3,00 km
4	1,00 km	7:43	7:43	142	00:29:11	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	142	00:35:49	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	148	00:42:28	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	152	00:48:55	7,00 km
8	0,31 km	1:43	5:33	157	00:50:38	7,31 km

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