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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	141	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	152	00:11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	157	00:16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	159	00:21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	161	00:27:06	5,00 km
6	0,21 km	0:58	4:38	162	00:28:04	5,21 km

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