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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	139	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	150	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	152	00:17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	142	00:23:21	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	143	00:29:46	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	141	00:36:09	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	149	00:41:56	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	139	00:47:36	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	140	00:53:21	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	137	00:58:53	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	135	01:04:27	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	149	01:10:05	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	136	01:15:58	13,00 km
14	1,00 km	5:53	5:53	138	01:21:51	14,00 km
15	1,00 km	6:20	6:20	137	01:28:11	15,00 km
16	1,00 km	6:07	6:07	133	01:34:18	16,00 km
17	1,00 km	6:18	6:18	135	01:40:36	17,00 km
18	0,49 km	2:48	5:40	140	01:43:24	17,49 km

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