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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	126	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	151	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	155	00:17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	146	00:23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	124	00:28:59	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	126	00:34:31	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	123	00:40:00	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	124	00:45:40	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	123	00:51:15	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	122	00:56:48	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	124	01:02:21	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	134	01:07:40	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	128	01:13:09	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	133	01:18:24	14,00 km
15	1,00 km	5:01	5:01	138	01:23:26	15,00 km
16	1,00 km	5:01	5:01	136	01:28:27	16,00 km
17	0,40 km	2:09	5:20	137	01:30:36	16,40 km

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