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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	111	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	124	00:11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	118	00:16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	117	00:22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	136	00:27:32	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	152	00:32:52	6,00 km
7	0,24 km	1:17	5:15	156	00:34:08	6,24 km

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