GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	115	00:05:45	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	123	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	130	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	129	00:22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	128	00:28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	130	00:34:12	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	131	00:39:47	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	132	00:45:28	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	130	00:51:07	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	130	00:56:47	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	134	01:02:18	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	134	01:07:50	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	135	01:13:25	13,00 km
14	0,65 km	3:38	5:35	135	01:17:03	13,65 km

annons